夜泣き ストレス

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夜泣きと母親のストレス

原因が分からないのに連続的に泣いているというのが夜泣きですから、どのように解決するか難しいところです。毎晩のように夜泣きをとめようとストレスを感じるよりも、今の状態を受け入れて過ごし方を工夫してみるといいかもしれません。子育ての時間は長いのですからその途中で、今の夜泣きで悩むのはったの１年です。

夜泣きが大変になってしまうのは、乳児の夜泣きの世話をする人が母親に任されてしまいがちだからです。たったひとりで連日奮闘する多くのママ達は、本当にすばらしいです。一日ずつお父さんとあやすのを交代出来ればストレスも解消されるのでしょうが、現状は難しいことでしょう。夜泣きは、お母さん一人で挑むのは相当なエネルギーがいります。

夫婦で協力しましょう

積極的なお手伝いがお父様から得られなくても、夜泣きがおさまらない時間は気楽に考えるようクセづけるようにすると良いでしょう。ご主人が嫌な顔をしているだけで、心細さを抱えているママは不安を増長させてしまうだけなのです。子どもの成長と共に夜泣きは治まるものですから、その期間はお互いを労わりあって終息を待ちましょう。会社がお休みの日以外は無理なことが多いですが、休日には少しでもママを一息つかせてあげてください。ささやかな親切心で気分が楽になるものです。思いやりの言葉で労うだけでも、今までの疲れを忘れることも出来ます。

理由がよくわからないのが夜泣きなのですから、どうしたら泣きやむのかよくわからないので考えなければなりません。どうにか夜泣きをしないようにするのではなく、いつか終わるから大丈夫と覚悟を決めるだけで感じ方が全く違ってきます。思い当たる対策をしつつ、好結果がでなくていらつかずに毎日子どもが成長していく様子を喜ぶようにしたいものです。

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